Planes de Entrenamiento

Tenemos planes que se ajustan a lo que queres trabajar.

ENTRENAMIENTO

Bajate las rutinas y arrancá tu plan ya.
Acondicionamiento y Tonificación

Plan de Entrenamiento adaptado a personas que desean mejorar su condición física y/o que necesitan por recomendación médica realizar actividad física. Es un plan que además de consumir calorías,por el trabajo aeróbico que se realiza, fortalece y adapta los músculos colaborando en el bienestar del individuo para su actividad diaria.

volumen muscular

Plan de entrenamiento adaptado a personas que desean aumentar su volumen de masa muscular mediante ejercicios específicos con altos volúmenes de trabajo.

Quema Calórica

Plan de entrenamiento adaptado especialmente para aquellas personas que desean disminuir su índice de porcentaje graso. En este plan se combina un circuito de trabajo aeróbico, en su mayoría, con trabajo de fuerza muscular, lo que evitará la pérdida de masa corporal durante el proceso de quema calórica. Es ideal que este plan esté acompañado por una dieta nutricional elaborada por un profesional del área médica.

PRUEBA ONFIT

Será un placer enseñarte nuestro gimnasio y mostrarte todas nuestras opciones de entrenamientos.

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