Plan de Entrenamiento adaptado a personas que
desean mejorar su condición física y/o que necesitan
por recomendación médica realizar actividad física.
Es un plan que además de consumir calorías,por el
trabajo aeróbico que se realiza, fortalece y adapta
los músculos colaborando en el bienestar del individuo
para su actividad diaria.

Plan de entrenamiento adaptado a personas que
desean aumentar su volumen de masa muscular
mediante ejercicios específicos con altos
volúmenes de trabajo.

Plan de entrenamiento adaptado especialmente
para aquellas personas que desean disminuir su índice
de porcentaje graso. En este plan se combina un circuito
de trabajo aeróbico, en su mayoría, con trabajo de fuerza
muscular, lo que evitará la pérdida de masa corporal durante
el proceso de quema calórica. Es ideal que este plan esté
acompañado por una dieta nutricional elaborada por un
profesional del área médica.

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